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家长都想让孩子长高点,但是以下两点不注意,多半好心

发布日期:2020-06-03 05:16   来源:未知   阅读:

文|秘籍君

随着生活水平的提高,孩子们的身高普遍比上一代人高了许多。而那些父母身高不高的家长,会更增加焦虑的情绪,遗传因素占有百分之七十毕竟是事实,所以大多数家长还是想在百分之三十的空间里努努力的。但是关于孩子身高的事情,有些家长却是不但没有帮上忙,而且还有可能好心办坏事,还真有很多人在以下两个方面中招。

让孩子吃太多

想要孩子长高一点,多让孩子吃点不就行,反正能吃就是福。但是对于孩子的健康来说,这样的想法也不太合理,特别是对于小点的宝宝来说,如果饮食上面不注意,让孩子吃太多、太杂,反而会影响孩子生长的。

首先,不控制孩子不健康食品比如油炸食品、各种零食的量,会导致肥胖,从而成为影响孩子长高的一大因素。同时,让孩子有暴饮暴食的习惯,也会伤害到孩子的脾胃,除了导致孩子肥胖,还有可能导致孩子睡眠不安稳,睡眠质量不高,也会导致孩子生长激素分泌不足,从而影响孩子长高。

亲戚家的一个孩子从出生开始就受到全家人的宠爱,为了孩子多吃肉,在孩子不到一岁时就天天给孩子啃鸡腿、鸭腿吃,大人还看着很高兴,但是因为吃不太好嚼的东西,伤到孩子的脾胃,反倒影响孩子长高。所以这个孩子即使是吃的多,但还是看起来比别的孩子瘦弱,身高也是一般。

医生建议给孩子准备饮食,一定要遵循健康指南,给孩子准备的食物营养要均衡,而且要具有多样性;同时,古语说“要想小儿安,三分饥与寒”,让孩子吃东西,吃太饱的做法是不对的。

太紧张孩子,把焦虑的情绪传递给孩子

同时,家长太关心孩子的长高问题,把焦虑的情绪带给孩子,也会影响孩子长高的。在国外有“情感遮断性身材过矮症”这一说法,医生认为太专制、不幸福的家庭氛围,导致孩子情绪压抑,也会影响孩子身高。主要原因在于下丘脑等机能分泌生长激素,受情绪的影响比较大。而孩子比较焦虑,也会导致睡眠不踏实,影响长高。

曾经一位同事家的孩子,身高虽然不算高,但也只是比正常值低一点,但她觉得自己和老公都不高,担心孩子太低,就特别焦虑,常常逼着孩子喝牛奶,吃有营养的食物,而那段时间亲子关系很紧张,而孩子也并没有长太多。而去咨询医生时,医生说焦虑也会影响孩子长高的,在这件事情上,家长首先要放下自己焦虑的心情。

想要孩子长高,不妨给孩子准备均衡的饮食,多带孩子从事户外活动,当然也少不了让孩子养成良好的作息习惯。但是,家长也要有顺其自然的心态,小心自己好心而犯以上的两个错,反而影响孩子长高。

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